Сочевичний хліб без борошна

Сочевичний хліб без борошна
0

Сподобався?

В обране

Опублікував рецепт

Yana
YanaДодано: 2025-04-09

Про страву

info
time

55 хв

portions

6 порції

😉

Легко готувати

Категорія страви:Випічка
Назва страви:Хліб

Сочевичний хліб без борошна - це корисна альтернатива традиційному хлібу, який має багато протеїну в складі. Ідеально підходить для сніданків та для людей з неперносимістю глютену.

Інгредієнти

ingredients
6 порції
Сочевичний хліб:
  • 300 - гр
  • -1.4 - склянка
  • 1 - ст. ложка
  • 1 - ч. ложка
  • 0.5 - склянка
  • 4 - ч. ложка
  • 1 - уп

Приготування

steps

Крок 1

Почніть з промивання сочевиці, а потім покладіть її у велику миску. Наповніть миску достатньою кількістю води кімнатної температури, щоб покрити сочевицю на пару см. Замочіть сочевицю від 6 до 24 годин.

Сочевичний хліб без борошна

Крок 2

Коли ви будете готові приготуватии хліб, розігрійте духовку до 200C. Змастіть маслом форму для хліба і за бажанням вистеліть її пергаментом для легшого вилучення.

Крок 3

Коли сочевиця розбухне, злийте воду та помістіть у потужний блендер. Потім додайте воду, олію та сіль. Добре збийте, поки суміш не стане однорідною.

Крок 4

Потім перелийте суміш сочевиці у велику миску та додайте кукурудзяний крохмаль, мелене насіння льону та розпушувач, а потім висипте суміш у підготовлену форму для хліба. Кілька разів стукніть формою по столу, щоб випустити бульбашки повітря, і розгладьте її поверхню.

Крок 5

Випікайте в попередньо розігрітій духовці приблизно 45 хвилин, поки хліб не почне трохи підрум’янюватися зверху. Почніть перевіряти через 40 хвилин, оскільки температура в духовці змінюється.

Крок 6

Вийміть хліб з духовки, негайно вийміть його з форми та дайте йому повністю охолонути на решітці. Наріжте і насолоджуйтесь.

Поради

Хліб можна зберігати щільно загорнутим при кімнатній температурі протягом 2 днів або в холодильнику приблизно 10 днів. Або його можна заморозити на кілька місяців.

Замість меленого насіння льону можна використовувати лушпиння подорожника або мелене насіння чіа.

Сподобався рецепт?Постав йому вподобайку!
Сподобався рецепт?Додай його в збереженне!

Схожі рецепти

Відгуки

steps
Щоб додати коментар, потрібно авторизуватись.