Куркума-латте або Золоте молоко (Golden Milk Turmeric Latte)
Сподобався?
В обране
Опублікував рецепт
Golden Milk Turmeric Latte – це індійський напій, який зігріє вашу душу та збудить ваші смакові рецептори. Його швидко й легко приготувати з молоком і жменею зігріваючих спецій і природньо підсолодити за смаком.
Інгредієнти
- 2 - склянка
- 0.5 - ч. ложка
- 1 - ч. ложка
- 0.3 - ч. ложка
- 1 - гр
- 2 - ч. ложка
Приготування
Крок 1
У маленькій каструлі змішайте разом молоко, куркуму, імбир, корицю та чорний перець. Нагрівайте на середньому вогні, поки не закипить.
Крок 2
Зменшіть вогонь до мінімуму і варіть 5 хвилин. Зніміть з вогню і додайте мед. Спробуйте на смак і відкоригуйте солодкість і смак. Додайте більше куркуми, імбиру, кориці або підсолоджувача на основі ваших особистих уподобань.
Крок 3
Перелийте напій через дрібне сито, щоб видалити грудочки. Якщо ви замінюєте мелений імбир свіжим, цей крок можна пропустити.
Крок 4
Розділіть латте з куркумою на дві чашки та подавайте теплим або зберігайте в холодильнику та подавайте холодним з льодом.
Поради
Золоте молоко має природні цілющі та заспокійливі властивості. Якщо ви вип’єте його приблизно за годину до того, як плануєте лягати спати, це допоможе вам розслабитися, перш ніж поринути в спокійний сон.
Молоко з куркумою також має природні антибактеріальні, противірусні та протигрибкові властивості, які можуть допомогти підвищити імунітет.
Схожі рецепти
Глінтвейн класичний
1
Yana
Гарбузове латте зі спеціями
1
Yana
Детокс-напій з яблучним оцтом і куркумою
1
Yana
Куркума-латте або Золоте молоко (Golden Milk Turmeric Latte)
1
Yana
Гарбузово-морквяний сік
1
YanaВідгуки
